【ズッキーニの冷やし鉢】
2017.9.3
毎日たくさんなるズッキーニ。
大きさによって調理方法を変えて
あの手、この手で食べています。
大きくなってしまったズッキーニは、
おでんの大根のように出し汁でじっくり煮込み
トロッと煮崩れした位を冷やして食べるとおいしい。
出し汁 1カップ
しょう油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
皮が厚い時は、ピーラーで皮をところどころ剥ぐ。
②鍋にズッキーニを入れて、出し汁、しょう油、みりん、酒を入れて
落し蓋をして火にかけ、中火でトロトロになるまで煮込む。
収穫が遅れて大きくなってしまったものには、じっくり火を通し
シンプルにソテーする時は、あまり火を通し過ぎないのがコツ。
大きさによって調理方法を変えて
あの手、この手で食べています。
大きくなってしまったズッキーニは、
おでんの大根のように出し汁でじっくり煮込み
トロッと煮崩れした位を冷やして食べるとおいしい。
材料(作りやすい分量)
ズッキーニ 1本出し汁 1カップ
しょう油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
作り方
①ズッキーニは、皮付きのまま2cmぐらいの厚さの輪切りにする。皮が厚い時は、ピーラーで皮をところどころ剥ぐ。
②鍋にズッキーニを入れて、出し汁、しょう油、みりん、酒を入れて
落し蓋をして火にかけ、中火でトロトロになるまで煮込む。
母ちゃん流ワンポイント
ズッキーニは、大きさによって火の通し方を変えて調理します。収穫が遅れて大きくなってしまったものには、じっくり火を通し
シンプルにソテーする時は、あまり火を通し過ぎないのがコツ。