【人参のキッシュ風玉子焼き】
2016.9.4
間引きの小さい葉付き人参。
葉はとても栄養価がありこの時期にしか食べられません。
いろいろにして使ってみて。
とっても簡単な、キッシュ風玉子焼きレシピです♪
・人参 適量
・とろけるチーズ 100g
・牛乳 1/2カップ
・卵 4個
・塩、コショウ 適量
②ボールに材料を全部混ぜる。
③耐熱皿に流し入れて、180℃のオーブンで20~30分焼く。
栄養価も高く、香りもそんなに主張してこないので、どんな料理にも合います。
葉はとても栄養価がありこの時期にしか食べられません。
いろいろにして使ってみて。
とっても簡単な、キッシュ風玉子焼きレシピです♪
材料(作りやすい分量)
・人参の葉 一束・人参 適量
・とろけるチーズ 100g
・牛乳 1/2カップ
・卵 4個
・塩、コショウ 適量
作り方
①人参の葉は粗みじん切り、人参はせん切りにする。②ボールに材料を全部混ぜる。
③耐熱皿に流し入れて、180℃のオーブンで20~30分焼く。
母ちゃん流ワンポイント
人参の葉は、彩りがほしい時にパセリみたいに使うとオシャレ。栄養価も高く、香りもそんなに主張してこないので、どんな料理にも合います。